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ナマサプリBLOG

  • 健康のために睡眠を！

    by ナマサプリ運営スタッフ
    皆さん、こんにちは！ 昨日も今日もそして、また明日も…😅毎日とーーっても暑い💦 夜も寝苦しい毎日ですが、皆さんは、しっかり、ぐっすり眠れていますか？ 毎日の食事はもちろん、睡眠（カラダを休めること）も長生き、健康にはとっても大切なことです✨ ということで、本日は、睡眠について、少しお話できれ...
    カテゴリー : ストレス解消, ビタミン, マルチビタミン, マルチミネラル, ミネラル, 体調管理, 健康情報, 疲労, 睡眠

  • 夏バテ対策しませんか？

    by ナマサプリ運営スタッフ
    皆さまこんにちは！ 外はうだるような暑さ！という感じです😅”うだるような”とは”暑さを形容する表現で、あまりの暑さに頭が茹で上がるような感じのするさま”なんですよね。真昼間に外を歩くと本当にその様に感じるほどの気温ですよね💦 ということで、猛暑の真っ最中ですが、皆さま夏バテなどしていませんか...
    カテゴリー : ビタミンB群, 健康情報, 夏バテ対策, 自律神経

  • オリゴ糖って？

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。 毎日暑い日が続いておりますが、夏本番はこれから❗💦水分補給は、のどが渇いてから、ではなく、のどが渇く前がベターですので、定期的にしっかり水分を摂って、熱中症対策を忘れずに❗😊   さて、本日から数回に分けて、オリゴ糖についてお話できればと思います。 以前、食物繊維につ...
    カテゴリー : オリゴ糖, プレバイオティクス, プロバイオティクス, 乳酸菌, 乳酸菌ライフ, 便秘, 免疫力, 抗酸化, 美肌, 老化, 腸内環境, 腸活, 食物繊維

  • 食物繊維を摂るならコレ！

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。 今週もあっという間に金曜日😊東京の週末は晴れの予報で今からワクワク❗ということで、本日も早速はじめていきましょう！ 先日、2回にわたり食物繊維について書かせて頂きましたので、ご興味ある方是非ご覧になってくださいね。 ブログ：食物繊維は「第6の栄養素」 ブログ：食物繊維...
    カテゴリー : LDLコレステロール, 乳酸菌ライフ, 便秘, 免疫力, 腸内環境, 腸活, 血糖値, 食品, 食物繊維

  • 食物繊維は腸だけじゃない！

    by ナマサプリ運営スタッフ
    皆さん、こんにちは。 全国的に天気がスッキリしませんね💦このモヤモヤ天気に負けずに、今週も頑張っていきましょー❗😊   さて、先日のブログでは、食物繊維についてお話させて頂きました。 ブログ：食物繊維は「第6の栄養素」 そして、食物繊維の役割は腸活だけではなく、他にも私たちが健康に元気に過ご...
    カテゴリー : LDLコレステロール, ダイエット, 乳酸菌ライフ, 免疫力, 腸内環境, 腸活, 血糖値, 食物繊維

  • 食物繊維は「第6の栄養素」

    by ナマサプリ運営スタッフ
    皆さん、こんにちは。 なんだか、梅雨に逆戻り❗❓💦今週はずっと天気が悪いみたいですが、楽しい一週間にしたいですね😁   さて、本日からは、食物繊維について何回かに分けてお話していこうと思います。 食物繊維、と聞くと「便秘の人向け」と思われる方も多いと思いますが、実は、それ以外にも私たちのカラ...
    カテゴリー : 乳酸菌, 便秘, 免疫力, 腸内環境, 腸活, 食物繊維

  • コラーゲンを食品から。

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。 今日は七夕🎋お願い事しなきゃですね！私はお昼休みに手帳にお願い事をしたためました。叶いますよ〜に❗   さて、以前のブログで、コラーゲンがお肌だけではなく、元気で健康に生きていくうえで、とても大切な役割を持っていることをお伝えしました。 ブログ：ぷるぷるコラーゲン そ...
    カテゴリー : コラーゲン, サプリ, 乾燥肌, 元気, 美肌, 老化, 食品

  • 暑い夏の食中毒に要注意！

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。 毎日あつ〜い日が続きますね💦しまいには台風まで💦皆さんもどうぞお気をつけください！   さて、本日は、いつもとはちょっと違った内容のブログです。これからの暑い夏に向けて、食中毒について。 梅雨時期に続き、7月～9月も湿度や気温がとにかく高い！そうすると、細菌が増えやす...
    カテゴリー : オリゴ糖, シンバイオティクス, 乳酸菌ライフ, 免疫力, 食中毒, 食物繊維

  • ぷるぷるコラーゲン

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。 あっという間に7月に突入しましたね！外気のモワっとした感じが猛暑の夏が始まったなぁと実感させてくれます。 そして、今日から1年の後半の始まりです😊健康に元気に張り切っていきましょー！   ということで、本日は、コラーゲンについて、以前よりも少し深堀りしていこうと思いま...
    カテゴリー : コラーゲン, ターンオーバー, 美肌, 骨, 骨粗鬆症

  • ヒアルロン酸を摂るならコレ！

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。 東京はなんとあっという間に梅雨が明けました😊雨が苦手な私は嬉しい反面、日差しにも弱く…複雑な心境ですが、晴れ晴れした空はそれにも勝る、ということで今日も1日を気持ちよく過ごしたいと思います❗😊   さて、先日のブログで、ヒアルロン酸がお肌以外にも私たちが健康で元気に過...
    カテゴリー : コラーゲン, セラミド, ヒアルロン酸, 乾燥肌, 美肌, 老化

  • ヒアルロン酸は、お肌の味方、だけじゃない！

    by ナマサプリ運営スタッフ
    皆さん、こんにちは。 今日の東京は猛暑です💦このまま梅雨が明ける勢いを感じますが、暑さに負けず楽しく過ごしていきましょう❗   さて、以前、お肌に嬉しいセラミドのお話をさせて頂き、その際にも少し触れた”ヒアルロン酸”。女性ですと、かなりの方が耳にしたことのある名前だと思います。本日はこのヒア...
    カテゴリー : コラーゲン, セラミド, ヒアルロン酸, 乾燥肌, 美肌, 老化

  • きのこのチカラ

    by ナマサプリ運営スタッフ
    みなさん、こんにちは。   全国的に天気がとっても不安定ですね💦こんな時期は傘が手放せない❗早く梅雨さんに終わって欲しい😅     ところで、皆さん、「きのこ」といえば「秋」が旬の食材だと思われると思いますが、実は、「春」もきのこがとっても美味しいシーズンというのをご存知でしたか？なので、今...
    カテゴリー : きのこ, ストレス解消, ダイエット, 健康情報, 免疫力, 疲労, 腸活, 食品, 飲み過ぎ