コエンザイムQ10を摂りましょう!

コエンザイムq10 Q10 メリット

みなさん、こんにちは。

今日はご当地キャラクターの日だそう。その理由は、5(ご)10(とう)+1(ち)という語呂から来ているようで😊1日ほんわか過ごそうと思います。

 

それでは、本日もコエンザイムQ10のお話。

先日のブログでは、コエンザイムQ10がどんな成分、役割で、そして、コエンザイムQ10の体内生成が年齢によって減少していき、1日に必要なコエンザイムを摂取しようとすると、ものすごい量の食品を摂取しなければいけない、というお話をさせて頂きました。

本日は、そのものすごい量の食品を摂取した方がいい、コエンザイムQ10のメリットをお伝えしようと思います。

[コエンザイムQ10のメリット]

コエンザイム Q10 q10 メリット

コエンザイムQ10は元気に生きていく上で、また、老化防止や美肌維持などの為に、とても大切なで、必要不可欠な成分であるとお伝えしました。

そして、コエンザイムQ10には他にもこんなにも多くのメリットがあるんです!

■元気ハツラツ!

■お肌の老化、からだの老化を予防!

■からだの疲れ改善!

■朝のすっきりとした目覚めを徹底サポート!

■ダイエットサポート!

■集中力のアップ!

■いびきの改善!

■生活習慣病の予防!

■関節痛の改善!

■心機能をサポート!

■抗酸化パワーの無くなったビタミンEの再生をサポート!

 いかがでしょうか。コエンザイムQ10のメリットは山ほどあります。

お肌やダイエットもそうですが、何よりもお伝えしたいのは、

”毎日を元気に、そして、朝から気持ち良いスタートを切るためにもとっても大切な成分”

ということです。

からだの中でしっかりとエネルギーを作り出し、日々の疲れをしっかり取り、そして、翌朝のパッとした気持ち良い目覚め。コエンザイムQ10をしっかり補給すると、本当に気持ちよく目覚めることができるので、朝の目覚めにお悩みの方は是非コエンザイムQ10の摂取をおすすめします!

[コエンザイムQ10が足りてない?]

コエンザイム Q10 q10 足りてる

以下に心当たりのある方は、コエンザイムQ10が足りていない可能性がありますので、是非一度チェックしてみてくださいね。

  • 疲れやすい
  • 疲れが取れない
  • からだがだるい、重い感じがする
  • 朝、なかなか起きれない
  • 食欲が無くなった
  • からだが弱くなった、病気になりやすくなった
  • 足のむくみがある
  • 冷え性で悩んでいる
  • 動悸が気になる

1つでも当てはまる方は、コエンザイムQ10の積極摂取をご検討くださいね。なお、以前のブログでコエンザイムQ10を多く含む食品についてご紹介しておりますので、是非あわせてチェックしてみてくださいね。

 

ということで、本日のコエンザイムのお話はここまで。

コエンザイムの1日の摂取推奨量は100mgと多いですが、食事とサプリでうまく補給してみてくださいね。なお、ナマサプリでもコエンザイムQ10サプリをご用意しておりますので、もしよろしければご覧になって頂ければと思います😊

それでは、本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

またお逢いしましょう!

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