サプリメントのよくあるご質問

Supplement FAQ

サプリメントのよくあるご質問

サプリメントの基本的な考え方、飲み方、選び方、注意点について、よくあるご質問をまとめました。

このページでは、サプリメントを利用する前後によくいただくご質問をまとめています。

ご注文、配送、お支払い、定期購入、返品交換については、通常のよくあるご質問お支払い・ご利用方法をご確認ください。

サプリメントは医薬品ではありません。特定の症状を治療・改善するものではなく、日々の食生活や生活習慣を補うための食品としてお考えください。薬との関係や体調面での利用可否については、必要に応じてかかりつけの医師・薬剤師へご確認ください。
FAQ 01

サプリメントの基本について

Q

サプリメントは薬ですか?

サプリメントは医薬品ではなく、食品です。特定の症状を治療・改善するものではなく、日々の食生活や生活習慣を補うために利用されるものです。

Q

サプリメントは食事の代わりになりますか?

サプリメントは、食事の代わりになるものではありません。基本は日々の食事、睡眠、運動などの生活習慣です。そのうえで、不足しがちな栄養を補うための食品としてお考えください。

Q

どの商品を選べばよいか分かりません。

商品選びで迷う場合は、まず目的、原材料、配合成分、製造環境、続けやすさを確認することが大切です。詳しくはサプリメントの選び方をご覧ください。

FAQ 02

飲み方について

Q

どのくらい飲めばよいですか?

まずは商品パッケージや商品ページに記載されている1日の目安量をご確認ください。多く飲めばよいというものではありませんので、目安量を参考に無理なく取り入れてください。

Q

いつ飲めばよいですか?

サプリメントは食品のため、医薬品のように厳密な服用時間が定められていない商品も多くあります。朝食後、夕食後など、ご自身が忘れにくく続けやすいタイミングで取り入れてください。

商品ごとの案内がある場合は、各商品ページやパッケージの表示をご確認ください。

Q

水以外で飲んでもよいですか?

サプリメントは、水またはぬるま湯で飲むことを基本としてご案内しています。お茶、コーヒー、アルコールなどでの摂取は避けることをおすすめしています。

Q

飲み方を詳しく確認したいです。

目安量、飲むタイミング、保管方法などについては、サプリメントの正しい飲み方でもご案内しています。

FAQ 03

複数商品の利用・成分表示について

Q

複数のサプリメントを利用している場合は、何を確認すればよいですか?

複数のサプリメントや健康食品を利用している場合は、商品ごとの原材料名や栄養成分表示を確認しましょう。ビタミンやミネラルなど、同じ成分が複数の商品に含まれている場合があります。

表示の見方が分からない場合は、LINEまたはお問い合わせフォームよりご相談ください。なお、利用可否や体調面の判断は、必要に応じて医師・薬剤師へご確認ください。

Q

成分名について調べたいです。

成分名を確認したい場合は、サプリメント成分一覧も参考にしていただけます。ただし、成分の感じ方や体調との相性には個人差があります。

Q

原材料や配合成分はどこで確認できますか?

各商品ページに原材料名や栄養成分表示を記載しています。商品ごとの特徴や配合内容をご確認のうえ、不明点がある場合はお問い合わせください。

FAQ 04

体調・薬・妊娠中などについて

Q

現在薬を服用中ですが、利用できますか?

サプリメントは食品ですが、薬を服用中の方や通院中の方は、成分や体調によって注意が必要な場合があります。

現在治療中の病気がある方、薬を服用されている方、医師から食事や栄養に関する指導を受けている方は、ご利用前にかかりつけの医師・薬剤師へご相談ください。

なお、薬との関係や体調面での利用可否については、当店では判断できかねます。

Q

妊娠中・授乳中でも利用できますか?

妊娠中・授乳中の方は、事前にかかりつけの医師・薬剤師へご相談ください。

体調や必要な栄養は、時期や個人の状況によって異なります。「食品だから大丈夫」と判断せず、不安がある場合は専門家に確認することをおすすめします。

Q

体調に合わないと感じたらどうすればよいですか?

ご使用中に体調に合わないと感じた場合は、ご使用をお控えください。

感じ方には個人差があります。不安がある場合は無理をせず、必要に応じて医師・薬剤師などの専門家にご確認ください。

FAQ 05

保管方法について

Q

サプリメントはどのように保管すればよいですか?

商品パッケージの表示に従って保管してください。一般的には、高温多湿や直射日光を避け、涼しい場所で保管することが大切です。

Q

開封後はどうすればよいですか?

開封後は、チャックやフタをしっかり閉め、できるだけ早めにお召し上がりください。濡れた手で触れると湿気が入りやすくなるため注意が必要です。

Q

子どもの手が届く場所に置いても大丈夫ですか?

誤って多く口にしてしまうことを防ぐため、お子様の手の届かない場所に保管してください。

SUMMARY

サプリメントについて迷ったときは

表示を確認し、判断が必要な場合は専門家へ

サプリメントは、日々の食生活や生活習慣を補うための食品です。まずは商品ページやパッケージに記載された目安量、原材料名、栄養成分表示、注意事項をご確認ください。

商品情報の見方、成分名、注文方法、定期購入について不明点がある場合は、当店までお問い合わせいただけます。

なお、薬との関係や体調面での利用可否については、必要に応じてかかりつけの医師・薬剤師へご確認ください。

商品情報や表示の見方で迷ったらご相談ください

商品ページの見方、成分名の確認、1日の目安量、注文方法、定期購入についてご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。社内のサプリメント管理士の知見も活かしながら、スタッフが分かりやすくご案内いたします。

なお、薬との関係や体調面での利用可否については、必要に応じてかかりつけの医師・薬剤師へご確認ください。

最終更新日:2026年5月