α-リポ酸(アルファリポ酸)

α-リポ酸（アルファリポ酸）とは

α-リポ酸は、別名チオクト酸とも呼ばれる成分で、体内にも存在する物質のひとつです。糖質やエネルギーに関わる補酵素として知られており、健康や美容を意識する方に注目されている成分です。

以前は医薬品成分として扱われていましたが、2004年の食薬区分の見直し以降、食品としても利用できるようになり、現在ではサプリメントにも配合されています。

α-リポ酸は、年齢とともに意識されることの多い成分ですが、サプリメントを選ぶ際は、配合量だけでなく、ほかの成分との組み合わせや、続けやすさもあわせて確認することが大切です。

α-リポ酸は、ブロッコリー、トマト、ほうれん草などの食品にも含まれています。ただし、食品に含まれる量は多くないため、日々の食事だけで特定の量を意識して摂ることは簡単ではありません。

そのため、α-リポ酸を意識して取り入れたい場合は、食生活を基本にしながら、必要に応じてサプリメントを活用するという考え方もあります。

α-リポ酸のサプリメントを見るときは、α-リポ酸単体だけでなく、どのような目的で、どの成分と組み合わせて配合されているかを確認すると選びやすくなります。

ナマサプリでは、コエンザイムQ10＋アスタキサンチン＋α-リポ酸を組み合わせた商品をご用意しています。元気や美容を意識する方に向けて、複数成分をまとめて補えるように設計したサプリメントです。

※薬を服用中の方、通院中の方、妊娠中・授乳中の方は、ご利用前にかかりつけの医師・薬剤師へご確認ください。

サプリメント成分一覧

サプリメントに使われる主な成分の特徴や、食品・配合例をまとめています。