BCAA

[BCAAとは]

BCAAとは、筋力アップの源となる必須アミノ酸L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシンのことを指しています。BCAAは、筋肉を構成するタンパク質に含まれる必須アミノ酸の35%程度を占めており、筋力アップに大きく関わる成分です。
また、BCAAは、筋トレやスポーツする方にのみ必要とされているように見えますが、決してそうではなく、疲労回復や身体のバリア機能アップなど、人が生きていく上でもとても大切な成分です。

[BCAAを含む食品

BCAAは、鶏、牛、豚などのお肉類、まぐろ、かつお、アジ、サンマなどのお魚類の他に、卵、豆腐、牛乳など幅広く含まれています。

[BCAAを含むサプリメント]

α-リポ酸+L-カルニチン+クラチャイダム+ギムネマ+キトサン サプリ

乳酸菌 サプリ(乳酸菌ライフ) 

 

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