コエンザイムQ10

コエンザイムQ10とは

コエンザイムQ10は、私たちの体内にも存在する脂溶性のビタミン様物質として知られています。「コエンザイム」は補酵素を意味し、健康や美容を意識する方に広く知られている成分のひとつです。

サプリメントでは、毎日の元気や活動的な生活を意識する方、年齢に応じた栄養補給を考えたい方、美容や日々のコンディションを意識する方に選ばれることがあります。

コエンザイムQ10は、単独で配合されることもありますが、アスタキサンチンやα-リポ酸など、ほかの成分と組み合わせて配合されることもあります。

コエンザイムQ10は、肉類、魚類、野菜、豆類など、さまざまな食品にも含まれています。たとえば、イワシ、ブロッコリー、ピーナッツなどにも含まれる成分として知られています。

食品から摂ることもできますが、日々の生活の中で継続して意識したい場合には、サプリメントで取り入れる方法もあります。

コエンザイムQ10には、酸化型CoQ10（ユビキノン）と還元型CoQ10（ユビキノール）という形があります。

還元型が紹介されることもありますが、酸化型だから劣るという単純なものではありません。酸化型・還元型はコエンザイムQ10の形の違いを指しており、それぞれに特徴があります。

酸化型CoQ10は、原料としての安定性に配慮しやすく、品質を一定に保ちやすいという特長があります。サプリメントでは、形の違いだけで判断するのではなく、配合量や組み合わせ、続けやすさも含めて見ることが大切です。

ナマサプリでは、コエンザイムQ10を中心に、ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）、α-リポ酸を組み合わせたサプリメントをご用意しています。

コエンザイムQ10＋アスタキサンチン＋α-リポ酸は、1日目安量2粒でコエンザイムQ10を100mg配合。さらに、ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン含有）20mgと、α-リポ酸も組み合わせた設計です。

コエンザイムQ10だけでなく、美容や日々のコンディションを意識する方に選ばれやすい成分もあわせて考えたい方に取り入れやすい内容です。

コエンザイムQ10を中心に、アスタキサンチンやαリポ酸との組み合わせで見たい方は、コエンザイムQ10（CoQ10）＋アスタキサンチン＋αリポ酸の組み合わせ解説もあわせてご覧ください。

※薬を服用中の方、通院中の方、妊娠中・授乳中の方は、ご利用前にかかりつけの医師・薬剤師へご確認ください。

サプリメント成分一覧

サプリメントに使われる主な成分の特徴や、食品・配合例をまとめています。