マルチビタミン
［マルチビタミンとは］
マルチビタミンとは、単一のビタミンではなく、複数のビタミンが配合されているサプリメントです。
ビタミンは、複数種類摂取することで効果が高まると言われており、配合されるビタミンとしては多いもので12種類程度となります。
なお、配合されているビタミンとしては、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸が一般的な12種類です。
ビタミンは、毎日を元気に、健康に過ごすために必須の成分ですが、その他、お肌のシミや炎症などの予防や抑制にも効果を発揮すると言われています。
また、ミネラルと同時に摂取することで、より効果を期待できるため、同時に摂取することをおすすめします。
［マルチビタミンを含む食品］
マルチビタミンは、サプリメントでの摂取が可能です。
［マルチビタミンを含むサプリメント］
栄養機能食品 マルチビタミン+葉酸+リンゴンベリー+ビオチン サプリ