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ナイアシン(ビタミンB3)は、水溶性のビタミンでビタミンB群の仲間で、ビタミンB3とも言います。ナイアシンは、脂質や糖質、タンパク質の代謝に必要な成分であり、また、お肌・皮膚の炎症や、血行の改善などにも良いとされています。
ナイアシン(ビタミンB3)は、豚レバーやかつお、落花生などに含まれています。
ビタミンB群 サプリ
乳酸菌 サプリ(乳酸菌ライフ)
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