プルーンエキス

[プルーンエキスとは]

プルーンは、ビタミンAやビタミンB1などのビタミン類、カルシウムや鉄などのミネラル類や、食物繊維などを豊富に含んでいます。これらによって、整腸作用やアンチエイジング、美肌効果などがあるとされています。

[プルーンエキスを含む食品]

プルーンは、ピューレ状にしたものをヨーグルトなどに掛けると食べやすく、継続できると思います。

[プルーンエキスを含むサプリメント]

ヘム鉄+ピロリン酸鉄 サプリ

 

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