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ビタミンKは、油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつです。このビタミンKは、血液の改善によいとされています。また、ビタミンKは、私たちの身体のなかでも作られ、かつ、通常の食生活でも安定的に摂取できる成分です。
ビタミンKは、わかめや海苔といった海藻類、お野菜類や納豆など幅広い食品に含まれています。
乳酸菌 サプリ(乳酸菌ライフ)
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