ナマサプリBLOG

  • 健康のために睡眠を!

    皆さん、こんにちは! 昨日も今日もそして、また明日も…😅毎日とーーっても暑い💦 夜も寝苦しい毎日ですが、皆さんは、しっかり、ぐっすり眠れていますか? 毎日の食事はもちろん、睡眠(カラダを休めること)も長生き、健康にはとっても大切なことです✨ ということで、本日は、睡眠について、少しお話できれ...
  • ミネラルのお話

    みなさん、おはようございます。 今日は久しぶりに朝からお日様が差していて気持ちが良いです。さぁ、明日からは週末です😊頑張っていきましょう!   さて、先日、からだに必要なミネラルのうち、鉄分、亜鉛、カルシウム、マグネシウムについてブログに書きましたが、本日はその他のミネラルについて少し触れて...
  • マグネシウムとカルシウムの関係

    みなさん、こんにちは。 今日もどんよりな東京です😅洗濯物が干せないので部屋干し用洗剤をAmazonさんでしっかりゲットしておきました笑   さて、本日も先日に続いて、マグネシウムのお話をシェアしたいと思います。 ブログ:マグネシウムってご存知ですか? マグネシウムはカルシウムと密接な関係があ...
  • マグネシウムってご存知ですか?

    みなさん、こんにちは。 東京は梅雨入りしたようでね💦晴レが大好きな私としては…ですが、夏も近いということで今週も元気に過ごしたいと思います😊 それでは、本日もはじめていきましょう! 以前、亜鉛やカルシウムといったミネラルについてお話させて頂きました。 ブログ:亜鉛ってどんな成分なの? ブログ...