ナマサプリBLOG

  • チーズは最強食材!

    皆様こんにちは😁秋風が爽やかな今日この頃、お元気でいらっしゃいますか?😊コロナも落ち着いてきて、緊急事態宣言も解除され、少しづつ羽を伸ばせるようになりましたね!🌟だいぶ久しぶりのblogになってしまいましたが…💦今日は【CBS元気の時間】で観た「チーズ」の健康効果が凄い!という話をシェアした...
  • 奇跡のダイエットレシピ♪

    みなさん、こんにちは! 昨日は、寒いなーと思っていたら東京では雪が降ってきました!あんなに大きな塊の雪が降ってきたのは今季初めてです。帰り大丈夫かな・・・と不安になる傍ら、雪を見ているといい歳なのにワクワクしてしまいました(笑) 寒暖差の激しい日々ですが、くれぐれも体調には気をつけたいです...