ナマサプリBLOG

  • 玉ねぎの皮、捨てないで!

    皆さまこんにちは~^^5月も今日で終わりですねー。本当に月日の経つのは早いものです。私の誕生日は6月の半ばなのですが、いつもお正月を迎えると、「あっという間にまた誕生日がくるんだろうな。」と考えます。そして、誕生日があっという間に過ぎて、「またあっという間に年末になるんだろうな。」と思う。そ...
  • EPA&DHA

    皆さま、こんにちは^^今日も東京もピーカンです(笑)ここ最近は夏のような気温で紫外線もかなり強いらしく、、、出かけるのが怖くなるほどです^^;お肌の老化の一番の原因は紫外線ですのでお出かけする方は日焼け止めを忘れずに~。話は変わりますが、春から夏が旬の「鯵」についての健康情報を先日TVで見ま...
  • 血液サラサラ食材&レシピ♪

    皆さまこんにちは!桜もあちこちで咲き始め、まさに春本番という感じですね!東京では今週末が満開との事なので緊急事態宣言も解除になった事ですし、週末は家族でお花見散歩にでかけようと話しております♪が、、、緊急事態宣言解除とはいえ、リバウンドが怖いですね。変異ウイルスも増加してきている様ですし、お...
  • 冬といえば…

    こんにちは!まだまだ寒い毎日ですね…!皆様お風邪など引いていませんか?私はここ10年くらい風邪をひいていません!その頃から健康志向になり、サプリも摂り始めたからかもしれません!笑突然ですが、私はお鍋が大好きで、寒い日はどうしても夕飯を鍋にしてしまいがちです(^-^)先日お伝えしたデトックスス...
  • 奇跡のダイエットレシピ♪

    みなさん、こんにちは! 昨日は、寒いなーと思っていたら東京では雪が降ってきました!あんなに大きな塊の雪が降ってきたのは今季初めてです。帰り大丈夫かな・・・と不安になる傍ら、雪を見ているといい歳なのにワクワクしてしまいました(笑) 寒暖差の激しい日々ですが、くれぐれも体調には気をつけたいです...