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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さん、こんにちは！
昨日も今日もそして、また明日も…😅毎日とーーっても暑い💦
夜も寝苦しい毎日ですが、皆さんは、しっかり、ぐっすり眠れていますか？
毎日の食事はもちろん、睡眠（カラダを休めること）も長生き、健康にはとっても大切なことです✨
ということで、本日は、睡眠について、少しお話できれ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さまこんにちは！
外はうだるような暑さ！という感じです😅”うだるような”とは”暑さを形容する表現で、あまりの暑さに頭が茹で上がるような感じのするさま”なんですよね。真昼間に外を歩くと本当にその様に感じるほどの気温ですよね💦
ということで、猛暑の真っ最中ですが、皆さま夏バテなどしていませんか...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
全国的に天気がとっても不安定ですね💦こんな時期は傘が手放せない❗早く梅雨さんに終わって欲しい😅
ところで、皆さん、「きのこ」といえば「秋」が旬の食材だと思われると思いますが、実は、「春」もきのこがとっても美味しいシーズンというのをご存知でしたか？なので、今...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。今週もはじまりましたね！元気よくいきましょう！😊
ということで、本日も、先週に続き、副腎のお話です。
【ベストセラー】「副腎の疲れ」をとれば老化もボケもくい止められる!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
引用：https://www.youtube.com/...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
突然ですが、健康長寿を目指すわたくしですので、雨でお出掛けできない週末は、YouTubeで健康動画をよく観ています。そこで、今回は、そこで見つけたとっても勉強になった内容をシェアしたいと思います😊
今回ご紹介する動画は、こちら。
【ベストセラー】「副腎の疲れ」をとれ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。穏やかな気候の春。お散歩がとても気持ちがいいですね！暑くも寒くもない、こんなベストな陽気にはBBQが最高ですよね😊
ところで、BBQといえば、ついついお肉やソーセージを食べ過ぎてしまう私なのですが…みなさんはいかがでしょうか。
実はわたくし、先日の健康診断で、LDLコ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さまこんにちは^^
今日はとてもお天気が良く、お洗濯もお布団も沢山干せて気持ちの良い一日になりそうです♪20℃以上ある日は春の暖かさを感じられ季節の花々も綺麗に咲いて一年の中でも一番ウォーキングが楽しい時期ですよね😊★
さて、日々、健康寿命を延ばすためにアンテナを張っている私ですが、先...
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by ナマサプリ運営スタッフ
新年明けましておめでとうございます❗2022年初めてのblogです💦スタートだいぶ遅れてしまいましたが…💦💦皆さま、本年もナマサプリはお客様のお気持ちに寄り添い、お客様の健康へのお力添えができるよう尽力して参ります❗どうぞ本年もナマサプリを宜しくお願い申し上げます❗ということで、早速、本年最...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆様こんにちは😁秋風が爽やかな今日この頃、お元気でいらっしゃいますか？😊コロナも落ち着いてきて、緊急事態宣言も解除され、少しづつ羽を伸ばせるようになりましたね！🌟だいぶ久しぶりのblogになってしまいましたが…💦今日は【CBS元気の時間】で観た「チーズ」の健康効果が凄い！という話をシェアした...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さま、こんにちは＾＾暑い毎日が続いておりますが夏バテ等にならずに元気に過ごされていらっしゃいますでしょうか？東京は暑いだけでなく、コロナ感染者も続々と増えており外に出るのが怖い状況でございます。。。とはいえ、出ない訳にもいかず・・・出来るだけ栄養を蓄えて免疫力UPに努めたいですね★今回は私...
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by ナマサプリ運営スタッフ
すっかり季節は春ですね♪毎日温かくとても過ごしやすいです。東京都では開花宣言が発表されました🌸今年もお花見は静かに、歩きながら眺める事になりそうですが、、、是非、時間を空けて、桜が咲く場所に足を運んで、綺麗なピンクの桜を眺めてリフレッシュしてくださいね♪今日、久しぶりに知人の女性に連絡をとり...
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by ナマサプリ運営スタッフ
こんにちは😃
暖かい毎日で春の訪れを感じますね！🌸
皆様、お元気でいらっしゃいますか？なかなか更新がままならず…習慣ってとっても大切です😆
東京では、梅や早咲き桜もあちこちで見ることができ、うちのわんこのお散歩の足取りも軽くなります🎶
私は今日のお昼ご飯に「レンコンのはさみ焼き」を作り...
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