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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いておりますが、夏本番はこれから❗💦水分補給は、のどが渇いてから、ではなく、のどが渇く前がベターですので、定期的にしっかり水分を摂って、熱中症対策を忘れずに❗😊
さて、本日から数回に分けて、オリゴ糖についてお話できればと思います。
以前、食物繊維につ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
今週もあっという間に金曜日😊東京の週末は晴れの予報で今からワクワク❗ということで、本日も早速はじめていきましょう！
先日、2回にわたり食物繊維について書かせて頂きましたので、ご興味ある方是非ご覧になってくださいね。
ブログ：食物繊維は「第6の栄養素」
ブログ：食物繊維...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さん、こんにちは。
全国的に天気がスッキリしませんね💦このモヤモヤ天気に負けずに、今週も頑張っていきましょー❗😊
さて、先日のブログでは、食物繊維についてお話させて頂きました。
ブログ：食物繊維は「第6の栄養素」
そして、食物繊維の役割は腸活だけではなく、他にも私たちが健康に元気に過ご...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さん、こんにちは。
なんだか、梅雨に逆戻り❗❓💦今週はずっと天気が悪いみたいですが、楽しい一週間にしたいですね😁
さて、本日からは、食物繊維について何回かに分けてお話していこうと思います。
食物繊維、と聞くと「便秘の人向け」と思われる方も多いと思いますが、実は、それ以外にも私たちのカラ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
毎日あつ〜い日が続きますね💦しまいには台風まで💦皆さんもどうぞお気をつけください！
さて、本日は、いつもとはちょっと違った内容のブログです。これからの暑い夏に向けて、食中毒について。
梅雨時期に続き、7月～9月も湿度や気温がとにかく高い！そうすると、細菌が増えやす...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは😊
東京はどんより雲ですが…今日も張り切っていきましょー！
先日のブログでは、
「善玉菌をどうやって増やせばよいか？」
「プロバイオティクスとは？」
についてお話させて頂きました。
プロバイオティクスとは、善玉菌を含む食品やサプリを摂取すること、でしたね。
本日は、プ...
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