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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
毎日暑い日が続いておりますが、夏本番はこれから❗💦水分補給は、のどが渇いてから、ではなく、のどが渇く前がベターですので、定期的にしっかり水分を摂って、熱中症対策を忘れずに❗😊
さて、本日から数回に分けて、オリゴ糖についてお話できればと思います。
以前、食物繊維につ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
今週もあっという間に金曜日😊東京の週末は晴れの予報で今からワクワク❗ということで、本日も早速はじめていきましょう！
先日、2回にわたり食物繊維について書かせて頂きましたので、ご興味ある方是非ご覧になってくださいね。
ブログ：食物繊維は「第6の栄養素」
ブログ：食物繊維...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さん、こんにちは。
全国的に天気がスッキリしませんね💦このモヤモヤ天気に負けずに、今週も頑張っていきましょー❗😊
さて、先日のブログでは、食物繊維についてお話させて頂きました。
ブログ：食物繊維は「第6の栄養素」
そして、食物繊維の役割は腸活だけではなく、他にも私たちが健康に元気に過ご...
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by ナマサプリ運営スタッフ
皆さん、こんにちは。
なんだか、梅雨に逆戻り❗❓💦今週はずっと天気が悪いみたいですが、楽しい一週間にしたいですね😁
さて、本日からは、食物繊維について何回かに分けてお話していこうと思います。
食物繊維、と聞くと「便秘の人向け」と思われる方も多いと思いますが、実は、それ以外にも私たちのカラ...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
毎日あつ〜い日が続きますね💦しまいには台風まで💦皆さんもどうぞお気をつけください！
さて、本日は、いつもとはちょっと違った内容のブログです。これからの暑い夏に向けて、食中毒について。
梅雨時期に続き、7月～9月も湿度や気温がとにかく高い！そうすると、細菌が増えやす...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
全国的に天気がとっても不安定ですね💦こんな時期は傘が手放せない❗早く梅雨さんに終わって欲しい😅
ところで、皆さん、「きのこ」といえば「秋」が旬の食材だと思われると思いますが、実は、「春」もきのこがとっても美味しいシーズンというのをご存知でしたか？なので、今...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは。
今週もはじまりました〜！円安がものすごいことになっていて、狙っていた海外旅行もどうしようかと悩み中です…いつまでこの状況が続くのでしょうか💦
さて、今回は最近よく耳にするアスタキサンチンという栄養素についてシェアしていきたいと思います。とっても魅力的な栄養素である...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは
さぁ週末！GW明けでなかなか辛かった方も多かったのではないでしょうか💦週末はゆっくり休んでくださいね😊
さて、今回から数回に分けて、亜鉛についてお話させて頂こうと思います。
ナマサプリでも亜鉛はとっても人気のサプリメントですが、そもそも亜鉛ってどんなものなのか、何に...
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by ナマサプリ運営スタッフ
みなさん、こんにちは😊
今週もあっという間の金曜日。週末に向けて頑張りましょう！
さて、以前のブログで、乳酸菌は、
”私たちの身体の中でとっても良い働きをしてくれる菌の総称”
そして、腸内では、常に善玉菌と悪玉菌が勢力争いを行なっていて、勢力の強い方に日和見菌が味方するため、
”腸内の...
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by ナマサプリ運営スタッフ
こんにちは😃
暖かい毎日で春の訪れを感じますね！🌸
皆様、お元気でいらっしゃいますか？なかなか更新がままならず…習慣ってとっても大切です😆
東京では、梅や早咲き桜もあちこちで見ることができ、うちのわんこのお散歩の足取りも軽くなります🎶
私は今日のお昼ご飯に「レンコンのはさみ焼き」を作り...
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by ナマサプリ運営スタッフ
こんにちは！今日はとってもポカポカ陽気(^^)皆さまいかがお過ごしですか？今後、こちらのブログでは、サプリメント管理士や運営スタッフが、サプリメントの情報以外にも、健康情報やレシピ情報など、様々な情報をお届けしていきます！是非楽しみにしていてくださいね！ということで、記念すべき初回は、最近、...
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